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全真龙门精武馆弟子李甫燕写给范允立老师的练功感悟之(一)
来源: | 作者:demo01 | 发布时间: 2017-01-18 | 649 次浏览 | 分享到:
枇杷之叶亭亭如盖,橘树之实硕果累累。在这暮夏之际,我师从范允立先生学习内丹之术。如今已是桂香弥漫、寒气渐起的深秋。掐指算来,我学习功法也两月有余,心中颇有感悟。于空暇之余,信笔涂鸦拙作一篇,以此纪念。
      枇杷之叶亭亭如盖,橘树之实硕果累累。在这暮夏之际,我师从范允立先生学习内丹之术。如今已是桂香弥漫、寒气渐起的深秋。掐指算来,我学习功法也两月有余,心中颇有感悟。于空暇之余,信笔涂鸦拙作一篇,以此纪念。
 
      内丹术的筑基功虽动作不多、节奏不快,但对初学的我来说,实属不易。我如同婴儿般陌生地看着这个新鲜事物,提出各种稀奇古怪的问题。每当如此,先生总是不厌其烦地耐心讲解,言传身教,反复演示。范先生习武多年,举手抬足颇有大师风范,示范之时旁人赞道:远观如优美的山水画,近看似流动的音符,豪饮像陈年的老酒,细品若醇厚的茶茗。
 
     《内经﹒素问》曰:“人以天地之气生、四时之法成”。内丹术的内涵与此可谓是殊途同归。它讲究天时地利人和,是一门顺天应人的养生气功。与天合,汲拿宇宙之琼浆;与地合,萃取大地之玉露;与人合,摄收四周之精华;与万物合,采纳自然之灵气。筑基功貌似简单,内在却包罗万象。动中有静,静极复动;一动一静,阴阳互生;轮回金木水火土,运转心肺脾肝肾。在一遍又一遍的不断练习中,我始知内丹之玄,筑基之妙。以日月星辰为宝藏、以精气神为药物、以体内丹田为鼎炉,练出强身健体的基础,终成长生不老的金丹。正所谓:
 
虚领顶劲    息息归根
目扫八方    荡荡犹存
手捋灵风    凌凌微步
起承转合    落落无声
乾坤旋转    脉脉不断
昭昭其有    冥冥其无
动能悟道    静可慧心
师教生学    大道已传
如是    即空
天地    悉归
 


弟子:李甫燕 (写给范允立老师的感悟)
叩谢恩师!

2016年10月9日(于江城武汉)