长一九八七年又拜在全真玉仙派二十代传人仙明道长门下,专习“道家内功内丹术”得其秘传。通过对内功内丹术的领悟和修练,始之开启大慧,通奇经八脉,全身真气鼓荡,每每一动从头到足骨节咯咯作响,尤如金戈之声,蓄气丹田如大海,发似山崩雷庭。深悟拳与道合,无为而无不为之理,练就中和之体。
一九九O年拜山东济南洪传陈氏太极拳第二代掌门刘承德老师为师。经刘师精心传授,允立深得陈氏太极拳缠丝劲之奥理,而能运用自如。 允立对形意拳、八卦掌研究颇深,多次得孙剑云师姑指授,深得孙氏太极拳之奥理,孙师曾说:“精于形意拳、八卦掌者,方能练好孙氏太极拳,否则难知其奥理。” 允立尤擅技击,每一出手可同时发出太乙少林之螺旋柔顺、缠丝;八卦之灵活巧变忽闪;形意之猛烈整实之力。凡与人交手无不使对方感觉其深奥莫测无所适从。很多武林高手潜心研究探试其劲力而数年不得其解。 允立对养生颇有研究,承祖传中医、精于指针点穴、按摩及针灸,对人体学、人体奇经八脉、真气沿周天运行有独到见解。总结了一套既长功力又能强身防病治病的健身功法。愿奉平生所学为人类作出有益贡献。